コラムblog
皆さんはどんなときに物を捨てたくなりますか？
物を捨てたくなる心理状態はさまざまですが、もしかしたらうつ病なのかと疑う人もいるかもしれません。
「物が溜まっているから不快に感じる……」
「家にある物をとにかく捨ててしまいたい……」
以上のような悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか。
うつは物を溜め込む傾向にあるため、もしかしたら逆に物を捨てたくなるのはうつと関係があるかもしれません。
それでは、物を捨てたくなるのはうつの疑いがあるのか説明します。
目次
物を捨てたくなるのはうつの疑いがあるのか気になる人も多いのではないでしょうか。
明確な関連性が分かれば、うつを治療することで過剰に物を捨てなくなるかもしれません。
それでは、物を捨てたくなるのはうつの疑いがあるのか説明します。
うつは基本的に気分障害の一つであり、どちらかというと気分の落ち込みによって物を捨てる気分にならないのが特徴の一つです。
一日中気分が落ち込んでいたり、どんなことをしても楽しくない上に気分が晴れなかったりといった精神症状が現れる可能性があります。
また、食欲が湧かなかったり眠れなかったり疲れやすかったりといった身体症状が現れやすくなるため、日常生活に支障をきたすレベルになっている場合はうつ状態になっているかもしれません。
この場合、物を捨てる気分にならないので、日々の生活が過ぎていくだけになると次第に部屋中にゴミなどの物が溜まるようになります。
結論から言えば、物を捨てたくなる気持ちとうつ病に明確な関連性はありません。
というのも、うつは気分障害なのに対し、とにかく物を捨てたくなる気持ちが強いのは強迫性障害の可能性があります。
一見するとうつと強迫性障害は似たものだと思う人も多いかもしれませんが、強迫性障害は不安障害の一つであり、気分障害のうつとは一切関連性はないと言えるでしょう。
いずれにしても、不安を感じる点ではうつと同じですが、行動に起こせるか起こせないかの違いがあります。
物を捨てたくなるときの心理状態は、以下の通りです。
それでは、物を捨てたくなるときの5つの心理状態について説明します。
当時は欲しくて購入した物でも、価値観の変化によって全く使わなくなることもあるでしょう。いつまでも全く使わなくなった物を持っていても仕方がないので、早々に捨ててしまおうという心理状態になります。
今まで新しい物を購入したときには気分が上がっていたのに、最近は新しい物を購入しても何も感じなくなったときは物に対する価値観が変化しているかもしれません。この場合、不必要な物を持つのは非効率的ということから、全く使わなくなった物はどんどん捨ててしまう傾向にあります。
片づけや掃除をして物を捨てることで、満足感や爽快感を感じた人も多いのではないでしょうか。
物を捨てる行為は部屋が綺麗になる上に、その分のスペースが空くので有効活用できるようになるなど、満足感や爽快感を得られるメリットがあります。
イライラやストレスを抱えている状態では、物が溜まっている部屋を見たときに部屋を片付ける決心がしやすく、積極的に物を捨てる心理状態になりやすいです。
物を捨てて部屋が片付くことで解放感が感じられるため、効率良くイライラやストレスが発散できるようになるでしょう。
部屋の物を片付けることによって気分が一新されるため、心機一転を図って新たな自分になるために物を捨てる心理状態になります。
以前使用していたものでも今現在は使用していない物に対して捨てる意志があるなら、それは心機一転を図りたい心理状態の表れだと言えるでしょう。
引越しを機に断捨離をする人のように、物を捨てる行為は心機一転を図って新たな自分になる大きなきっかけになります。
すべての物には手にした瞬間から所有者との思い出を刻んでいるものなので、過去の思い出や苦しくて思い出したくないこと、別れた恋人との思い出などが詰まっているでしょう。
しかし、特定の物を見るたびにそれらの思い出を思い出していては、過去に捉われているままの状態で前に進むことができません。
辛いときや過去の影響、昔の恋人との思い出などを断ち切りたいときは、それらの物を思い切って捨てるのがおすすめです。物がなくなれば過去の思い出や感情に振り回されることもなくなります。
何らかの理由で部屋の物をすべて捨てたいと思う人もいるでしょう。
この場合、必要最低限の持ち物さえあればいい、もしくは何もほしくないという心理状態になっています。
物に対する価値観の変化によって必要最低限の物さえあれば生活できるから、後は必要ないと思ってどんどん物を捨てていくケースがあります。
ただ、何もほしくないという心理状態のときは諦めや無機力によるものなので、うつ状態につながる可能性があるでしょう。
物を捨てたくなる気持ちが湧き上がるときに疑うべき病気として挙げられるのが、断捨離依存症と強迫性障害です。
この2つの病気によって物が捨てたくてしょうがないという気持ちにさせている可能性があります。
それでは、断捨離依存症と強迫性障害がどんな病気なのか説明します。
断捨離依存症とは、本来不必要な物を可能な限り捨てて生活の質を向上させるのが目的だったものが、物を捨てることだけが目的になってしまう状態のことです。
断捨離が悪いのではなく、あまりにも断捨離がエスカレートしてしまうと、本来なら必要であるはずの物まで捨ててしまうようになります。
そこに物があるだけで我慢できずに捨ててしまうので、部屋の中には何もない状態になっている可能性が高いです。
厳密には病気ではありませんが、断捨離を続けているうちに物を捨てることが快感になってきたら要注意です。
断捨離依存症にならないようにするためにも、本当に必要な物を捨てないようにしたり、少しずつ断捨離を進めたりするように心がけましょう。
強迫性障害とは不安障害の一つで、強い不安やこだわりによって日常生活に支障が出る病気のことです。
たとえば外出する場合、少し歩いてからふと「家の鍵はちゃんとかけたのか」と思ったことがある人も多いのではないでしょうか。あまりにも気になると家に戻って鍵をかけたか確認することもあるでしょう。
これが1回や2回ならまだしも、何回も鍵をかけたか確認するために家に戻るのを繰り返している場合は強迫性障害の可能性があります。
過度な不安で同じ行動を何度も繰り返して日常生活に支障をきたしているレベルなら強迫性障害を疑った方が良いかもしれません。
特に自分の意思とは関係なく物を捨てたくてしょうがないときは、もしかしたら何らかの強い不安を感じていることから物を捨てたくなっている可能性があります。
物を捨てたくなるときの心理状態は、スピリチュアルなメッセージが隠されています。
単純に物を捨てることで部屋が綺麗になるだけでなく、スピリチュアルな観点から見て特徴的な意味があります。
それでは、物を捨てたくなるときのスピリチュアルな2つの意味について説明します。
物を捨てたくなる気持ちは、現状を変えたいという気持ちの表れから来る行動だと言えます。
古い物を捨てて新しい物を入れる観点から、転職や結婚といった将来のことを考えるきっかけになるので人生の転機が近づいてきていると言えるでしょう。
今まで掃除する機会がなかったり、あまり掃除する気分になれなかったりしているのに、急に突然掃除する気分になったことがある人も多いかもしれません。
そんなときは、人生の転機が近づいている可能性があるので直感に従って思う存分掃除をしてみましょう。
スピリチュアルの観点で見ると、古い物ほど邪気が溜まると言われています。
基本的に古い物ほど早々に捨てた方が望ましいですが、時間がない、忙しいなどの理由でなかなか捨てる機会がない人も多いでしょう。
しかし、急に古い物を捨てたいと思うようになった場合、邪気が溜まっているものを捨てるメッセージを直感的に感じ取ったと言えます。
古い物を捨てて部屋の風通しが良くなることによって運気の流れも良くなり、運気が上がりやすくなるでしょう。
もしも突然物を捨てたくなったときは、ゴミ屋敷バスターズ七福神に依頼するのがおすすめです。
ゴミ屋敷バスターズ七福神は顧客の状況に応じたさまざまなプランが選べる片付け業者であり、さまざまなサービスを提供しています。
それでは、ゴミ屋敷バスターズ七福神が提供するサービス内容やメリットについて説明します。
ゴミ屋敷バスターズ七福神は、以下の通りです。
以上の他にもさまざまなサービスを提供しています。
ゴミ屋敷バスターズ七福神に依頼するメリットは、以下の通りです。
ゴミ屋敷バスターズ七福神は24時間年中無休で、顧客一人一人に合ったプランを提供しているため、どんなときでも清掃依頼ができるのが大きなメリットです。
深夜に作業を依頼しても通常料金で対応する上に、それ以外の追加料金は一切発生しません。事前の見積もり料金もかからないため、まずはどのくらいの料金がかかるのか見積もってもらうだけでも良いでしょう。
関東や関西、東海圏と対応エリアが広く、エリアによって料金が違うということもありません。
また、男性スタッフに部屋を見られたくないという人のために女性スタッフも在籍しているので、安心して依頼できます。
基本的に物を捨てたくなる気持ちとうつ病に明確な関連性はありません。
うつ状態は気分障害の一種であり、ゴミを捨てるやる気が起きなくなるので逆に物を溜め込みやすくなります。
物を捨てたくなるのは心機一転を図ったり過去を忘れたかったりとさまざまな理由がありますが、場合によっては強迫性障害によるケースもあります。 もしも部屋に溜まった物を片付けたいなら、ゴミ屋敷バスターズ七福神に依頼してみてはいかがでしょうか。
この記事の監修をしたゴミ屋敷の専門家
氏名：新家 喜夫
年間2,500件以上のゴミ屋敷を片付け実績を持つ「ゴミ屋敷バスター七福神」を全国で展開する株式会社テンシュカクの代表取締役。ゴミ屋敷清掃士認定協会理事長。
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