コラムblog
自宅がゴミ屋敷化する原因を調べているうちに「ホーダー(ためこみ症)」という言葉にたどり着いた方も多いのではないでしょうか。
ホーダー(ためこみ症)という名前から「ものを溜め込んでしまう症状なのかな？」と推測可能です。しかし具体的な症状や原因まで知っている方は少ないでしょう。
そこで今回は、ホーダー(ためこみ症)の症状や原因、治し方などについて解説します。
ホーダー(ためこみ症)の症状や原因、治し方などについて知れば、自身や周りの方のゴミ屋敷問題の解決に繋がるかもしれません。
「ゴミをゴミ箱にしてられない人」や、「自分や周りの方のゴミ屋敷化の原因はホーダー(ためこみ症)にあるのでは？」と考えている方は、ぜひ記事を最後までチェックしてみてください。
目次
ホーダー(ためこみ症)とは、過剰にものを集めたり溜めたりすることに喜びを覚える精神疾患です。一方でものを捨てることに悲しみや抵抗感を抱きます。
他人から見ればゴミであるものも、ホーダー(ためこみ症)の方からすれば捨てられないものです。よって自宅にどんどんゴミが溜まっていき、自宅がゴミ屋敷化してしまいます。
ホーダー(ためこみ症)は、2013年と比較的最近になって精神疾患と認められました。ホーダー(ためこみ症)の原因ははっきりしていませんが、遺伝や発達障害が原因ではないかとされています。
原因が明確でないことに加えて、治療法もまだありません。
自宅がゴミ屋敷化してしまった方が全員ホーダー(ためこみ症)というわけではありません。しかしそれでもかなりの割合の方のゴミ屋敷化の原因は、ホーダー(ためこみ症)にあると推測されます。
ホーダー(ためこみ症)の具体的な症状は以下の3つです。
それぞれ詳しく見てみましょう。
ホーダー(ためこみ症)の具体的な症状の1つ目は「ものを捨てるのが苦痛」です。ホーダー(ためこみ症)の方は、ものを溜め込んでしまうだけでなく、捨てることを苦痛に感じます。
周りからものを捨てるように言われたり、ものを捨てることを頭の中で考えたり、何らかの事情でものを捨てなければならなくなったりするだけで、苦痛を感じます。
一般的な感覚からすれば、「ものを捨てて綺麗な部屋で過ごした方がいいのでは？」「その方が快適でしょ？」と思いますよね。
しかしホーダー(ためこみ症)の方はそのように感じないため注意が必要です。親切のつもりでものを捨てるように言うことが、ストレスの原因になりかねません。
「ホーダー(ためこみ症)の方はものを捨てるのが辛いんだ」という認識を持って、ホーダー(ためこみ症)の方と接するようにしましょう。
ホーダー(ためこみ症)の具体的な症状の2つ目は「特定のものへの強い執着心」です。
例えばプラモデルやフィギュアであれば、「溜め込んでしまう気持ちが分かる」という方も多いのではないでしょうか。
しかしホーダー(ためこみ症)の方は「一般的に集めても普通だよね」と思われるもの以外であっても、強い執着心を抱くことがあります。
どういったものに執着心を抱くかは人それぞれです。使い古した服や汚れたコップなどに執着心を抱く方もいます。
一見すると価値のないものを溜め込んでしまう具体的な原因は分かっていません。しかしものに価値を感じているのではなく、ものをため込むこと自体に価値を感じていることが原因ではないかと考えられています。
ホーダー(ためこみ症)の具体的な症状の3つ目は「自宅のゴミ屋敷化」です。
ものを捨てるのが苦痛という症状と、特定のものへの強い執着心という症状が合わさると、自宅にどんどんものが溜まっていきます。
本人はゴミだと思わずに溜め込んでしまうのですが、結果として自宅のゴミ屋敷化を招いてしまいます。自宅がゴミ屋敷化してしまうかどうかは、執着心を抱いてしまうものの入手のしやすさや大きさ等にも依存します。
簡単に手に入るものであればどんどん自宅に溜まっていきますし、サイズが大きければ簡単に部屋が埋め尽くされてしまいますよね。
自宅がゴミ屋敷化してから、原因がホーダー(ためこみ症)にあるのではと疑われることが多いです。しかしできるだけ早めに原因を突き止め、対処することが大切です。
ホーダー(ためこみ症)の原因は明らかになっていません。しかし以下の2つが原因ではないかと考えられています。
それぞれ詳しく見てみましょう。
ホーダー(ためこみ症)の原因は遺伝にあるとされています。ホーダー(ためこみ症)の方のうち約50％は、家族にもホーダー(ためこみ症)の症状を持つ方がいると報告されています。
よって家族や親戚に、自宅がゴミ屋敷化して問題になった方やホーダー(ためこみ症)が疑われる方がいる場合は要注意です。
自分もホーダー(ためこみ症)かもしれませんし、現在はホーダー(ためこみ症)の症状がなくても将来的に症状が現れるかもしれません。
もし自分にホーダー(ためこみ症)の症状が出ていない段階で、周りにホーダー(ためこみ症)が原因で自宅がゴミ屋敷化した人がいると気付けたのであれば、今のうちから予防策を練っておきましょう。
自宅をゴミ屋敷にしないために今できることについては、以下の記事で詳しく解説しています。
関連記事：ゴミ屋敷にならないために、しないために！今できる片付けの方法を解説
発達障害の1つであるアスペルガー症候群(ASD：自閉スペクトラム症)には、強いこだわりを持つという特性があります。
こだわりの内容は、ものをこの順番で並べないと気が済まない、このルーティンで動作を行わないと気が済まないなど様々です。しかしその中に、特定のものを収集しないと気が済まないといった特性もあります。
アスペルガー症候群を始めとする発達障害が持つこういった特性は、ホーダー(ためこみ症)の特性とよく似ていますよね。
よってホーダー(ためこみ症)の方が実はアスペルガー症候群でもあるといったことがよくあります。
※アスペルガー症候群について 厚生労働省e-ヘルスネットWEBサイト
ゴミ屋敷化の原因は、ホーダー(ためこみ症)だけではありません。
そして、高齢者がゴミ屋敷になってしまうことも多いのですが、決して高齢者だけではありません。
ゴミ屋敷化の原因や自宅がゴミ屋敷になりやすい人の特徴をまとめると以下の通りです。
「ホーダー(ためこみ症)がゴミ屋敷化の原因かも」との思いでこの記事にたどり着いたものの、ここまで読み進めてみて「ゴミ屋敷化の原因はホーダー(ためこみ症)ではなさそうだ」という結論に至った方もいるでしょう。
そういった方のゴミ屋敷化の原因は、上記のうちのいずれかにあるかもしれません。まだ自宅がゴミ屋敷化していない人でも、上記のような特徴がある方は注意が必要です。
ゴミ屋敷化の原因や、自宅がゴミ屋敷化しやすい人の特徴については、以下の記事でも詳しくまとめています。
関連記事：ゴミ屋敷住人になりやすい人の特徴と、ゴミ屋敷になる前にできること
ゴミ屋敷化の原因がホーダー(ためこみ症)ではない方の中には、ゴミをゴミ箱に捨てられない方がいます。
ゴミを溜め込みたいと思っているわけではないのですが、ゴミをゴミ箱に捨てるのが面倒で、少しずつ部屋にゴミが溜まっていき、結果として自宅がゴミ屋敷化してしまうのです。
そういった方は、ホーダー(ためこみ症)ではなくうつ病のような精神疾患にゴミ屋敷化の原因がある可能性もあります。
ゴミ屋敷化の原因と、原因別の対処法については、以下の記事で詳しくまとめています。ゴミ屋敷化の原因がホーダー(ためこみ症)ではない方で、ゴミをゴミ箱に捨てるのが難しい方は、ぜひチェックしてみてください。
ホーダー(ためこみ症)の治し方・治療法は以下の2つです。
それぞれ詳しく見てみましょう。
認知行動療法とは、ストレスなどで固まって狭くなってしまった考えや行動を、ご自身の力で柔らかくときほぐし、自由に考えたり行動したりするのをお手伝いする心理療法です。
うつ病に対する精神療法として開発したものですが、うつ病以外にも、不安症や強迫症など多岐にわたる疾患に治療効果と再発予防効果があると言われています。
(引用：国立精神・神経医療研究センター そもそも認知行動療法ってなに？)
認知行動療法を試すことで、「これは捨ててはいけない」といった強迫観念を改善できる可能性があります。
ホーダー(ためこみ症)には、特定の抗うつ薬が有効であるとされています。病院を受診して、抗うつ薬を試せないかどうか、打診してみましょう。
ここまでの内容でお分かりの通り、ホーダー(ためこみ症)が原因で自宅がゴミ屋敷化している方は、自力でゴミを片付けることはできません。
ホーダー(ためこみ症)が原因で自宅がゴミ屋敷化している方が部屋を片付ける方法は、以下の2つです。
それぞれ詳しく見てみましょう。
ホーダー(ためこみ症)が原因で自力での片付けが難しいのであれば、家族や友人といった周りの人の協力を仰ぐのも1つの手です。
自力ではなかなか片付ける気が起きなくても、家族や友人の指示のもと片付けを行えば何とかなるかもしれません。
しかしこの方法を実践できるのは、散らかった自宅を家族や友人に見せられる方限定です。多くの方にとっては、散らかった自宅を家族や友人に見せることに抵抗があるため、この方法の実践は難しいでしょう。
ホーダー(ためこみ症)が原因で自力での片付けが難しく、家族や友人に協力を仰ぐことも難しいのであれば、ゴミ屋敷片付け業者に依頼をしましょう。
ゴミ屋敷片付け業者に依頼をすれば、最短即日で部屋を綺麗に片付けてもらえます。経験豊富な従業員が複数名で片付けを行うため、どんなに部屋が散らかっていても、半日もすれば部屋のゴミは全て片付けられます。
ゴミ屋敷片付け業者を探しているのであれば、七福神にご相談ください。
七福神は、様々な原因でゴミ屋敷になってしまった方に、真摯に対応しています。
関東8県、関西6県、東海4県、東北1県でサービスを提供しています。見積もりは無料ですし、買取サービスも行っているため、費用を最小限に抑えられます。
最短即日で対応可能で、Webからの見積もりで10％OFFのキャンペーンも実施中です。
以下は七福神がゴミ屋敷の片付けを行っている様子です。
七福神のこれまでのゴミ屋敷/汚部屋の清掃実績については、以下のリンクにてまとめています。
ホーダー(ためこみ症)の症状や原因、治し方などについて解説しました。ホーダー(ためこみ症)は比較的新しい精神疾患なので、まだ原因や治療法が完全に明らかになっているわけではありません。
しかし今回紹介した内容を実践すれば、ホーダー(ためこみ症)を原因とするゴミ屋敷問題の解決の糸口は見えてくるはずです。すぐにでもゴミ屋敷を何とかしたいのであれば、ゴミ屋敷片付け業者にご依頼ください。
一度部屋を綺麗に片付けて、新しい生活のスタートを切りましょう。
この記事の監修をしたゴミ屋敷の専門家
氏名：新家 喜夫
年間2,500件以上のゴミ屋敷を片付け実績を持つ「ゴミ屋敷バスター七福神」を全国で展開する株式会社テンシュカクの代表取締役。ゴミ屋敷清掃士認定協会理事長。
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