「なぜかゴミを集めてしまう……」
「物を集めて捨てられず、気づけばゴミ屋敷状態になっていた」
など、ゴミをつい集めてしまう行動にお困りではありませんか？
本人には「ゴミを集めている」という感覚がなくても、家族や周囲からするとゴミばかりためこんで家を散らかしているように見えるケースは少なくありません。ゴミを集める行動には心理的な負担や生活環境の影響が重なりやすく、本人にとっては簡単にやめられない事情があることがあります。
そこで今回の記事ではゴミ屋敷の住人がゴミを集めてしまう背景として、よく見られる心理的な傾向などを解説します。集めすぎて家が物だらけになってしまったときの対処法や、困ったときに相談できる専門業者についてもお伝えするのでぜひ参考にしてください。
＜この記事で分かること＞
- ゴミを集めてしまう人に多い心理状態
- ゴミ屋敷化に病気が影響しているケース
- ゴミ屋敷と職業の意外な関連
- 家中物だらけになったときの現実的な対処法
目次
ゴミを集める人の心理とは？
ゴミを集めてしまう行動には、本人の心理状態や日常の負担が影響していることがあります。集める行為そのものが、心を保つ手段になってしまうのです。ここでは、ゴミを集めることで何が満たされるのかという視点から代表的な心理について解説します。
ストレスや不安を解消したい
ストレスや不安を解消するために、ついゴミを集めてしまう人は意外と多いものです。物を集めるという行動に意識を向けると、気持ちが安定して不安が和らぐように感じるからです。
仕事や家庭、人間関係などで緊張状態が続くと、なかなか心は休まりません。そのような状況で短時間でも安心感を得られる方法として、物集めをしたくなるケースがあります。しかし、ストレス解消のために物を集めすぎてしまうと、生活空間が圧迫されて逆にストレスが大きくなるおそれがあります。散らかった部屋を見てますます不快になったり、自己肯定感が下がったりする悪循環に陥りやすいので注意が必要です。
部屋の汚さと精神状態には深い関係が！メンタルに与える影響と脱出する方法
孤独感や寂しさをゴミを集めることで埋めたい
孤独感や寂しさを抱えていると、心の隙間を埋めるためにゴミを集めたくなることがあります。物を身の回りに増やして空間的な余白を埋めると、にぎやかな印象になって「ひとりぼっちではない」と感じるからです。
とくにパートナーとの死別や家族の独立などで対人的な関わりが減り、頼れる人が身近にいない場合にはこの傾向が強くなるおそれがあります。ひとりぼっちで過ごす時間が長くなるため、無意識に孤独を紛らわせようとして物に囲まれたくなってしまうのです。
まだ使えると感じて集めてしまう
ゴミを集めてしまう人の中には、「まだ使える」というもったいない意識が強く働いているケースもあります。過去に物不足を経験した人や、無駄にしてはいけないという価値観を大切にしてきた人ほど、物を手放す判断が難しくなる傾向があります。
ただし、もったいないと感じる気持ちがあっても、多くの人はゴミ捨て場に置かれた物を持ち帰ることはありません。法令や衛生面への配慮から、「拾ってはいけない」という判断が働くためです。一方で、判断力が低下している場合や持ち帰る行動が習慣化している場合には、他人が排出したゴミでも集めてしまうことがあります。
ゴミを集めてしまう病気
ゴミを集める行動の背景には性格や生活習慣だけでなく、病気が影響している場合もあります。すべてを病気と決めつける必要はありませんが、特定の症状が関係しているケースもあるため注意が必要です。ここでは、比較的知られている「ためこみ症」と「認知症」との関係について整理します。
ためこみ症でゴミを集める
ためこみ症は物を手放すことに強い抵抗を感じ、大量の物をためこんでしまう病気です。ゴミを集めているという自覚よりも、「捨てるのが耐えられない」という感覚が前面に出やすいのが特徴です。
特定の物に対する強い執着心を持っており、他人から不要だと説明されても納得できないことがあります。「捨てると後悔するかもしれない」という思考が繰り返され、物を保管し続けて住環境が悪化してしまいます。
家族が無理に捨てようとすると、強い拒否反応や信頼関係の悪化につながるため注意しましょう。ためこみ症が疑われる場合は無理やり捨てさせるのではなく、医療機関に受診することが根本的な対策になります。
認知症の方がゴミを集めてしまう理由
認知症が進行すると物の必要性や使用頻度を判断する力が低下して、ゴミを集めてしまう場合があります。集める行為自体に目的があるというより、判断力や記憶力の低下が根本にあることが多いです。
また、認知症の進行によって日常生活の中で不安を感じやすくなり、手元に物があることで安心感を得ている場合もあります。その一例として、尿失禁を気にして紙ナプキンや外出先のトイレットペーパーを大量に集めてしまう行動が挙げられます。
このような行動が見られた際に、家族が頭ごなしに叱りつけるのは逆効果です。本人は不条理に怒られたと感じ、反発的な態度に出るおそれがあります。安全面や生活環境に影響が出る場合は医療機関や地域包括支援センターに相談して、医療や介護のサポートを受けられるようにしましょう。
高齢者が汚部屋にしてしまう8つの理由｜周りでサポートできることはある？
ゴミ屋敷住人と職業の関係
生活リズムが不規則になりやすく、精神的な負担を抱えやすい職業の人は、住環境の管理が後回しになりやすい傾向があります。たとえば、看護師や医師などの医療系職種、サービス業、会社役員、自営業などでは、責任の重さや対人ストレス、多忙さが重なって部屋の片付けに時間や気力を割けなくなるケースが見られます。
また、夜勤が多い仕事や夜職も生活時間が乱れやすく、物がたまりやすい状況になることがあります。ただし、ゴミ屋敷化は特定の職業だけに起こるものではありません。実際には、労働による疲労の蓄積や判断力の低下、年齢や体力の変化、心身の不調などが重なった結果として生じる場合が多く、職業はその背景を理解するための一要素としてとらえる必要があります。
ゴミ屋敷の住人はだらしないの？ゴミ屋敷住人に共通する理由と特徴
集めすぎてゴミ屋敷になったときにやるべきこと
ゴミを集めすぎて家の中が物であふれてしまったら、すべてを一度に片付けようとしないことが重要です。生活に直結する部分から手を付け、状況の悪化を防ぐのが最優先です。
最初に意識したいのは、玄関から部屋、トイレや寝床までの生活動線を確保することです。次に、生ゴミや食べ終わった後の食品容器、腐敗や異臭が出ている物など、衛生面や安全面で問題になりやすい物を処分します。そのうえで、判断が難しい物は無理に触れず、毎日少しずつ片付けを続けるようにしましょう。
仕事や心身の不調などで対応が難しい場合は、ひとりで抱え込む必要はありません。第三者であるゴミ屋敷片付けの専門業者に相談すると、本人や家族の負担を抑えながら生活環境を整えるきっかけにつながります。
合わせて読みたい
ゴミ屋敷片付け七福神にご相談ください
「物が増えすぎてどう扱えばいいか分からない」、「捨てる判断がつかず手が止まってしまう」。そんな状況でお困りの方は、ゴミ屋敷片付け七福神にご相談ください。無理に捨てることを前提にせず、残したい物や大切にしている物を丁寧に確認しながら状況に合わせた片付けをご提案します。
作業に入る前にしっかりとヒアリングを行い、貴重品の捜索や仕分けにも細やかに配慮するため、ご本人やご家族の安心にもつながりやすいのが弊社の強みです。自力で行うと数か月かかる片付けも、プロなら1日～数日内で作業が完了します。
見積もり後の追加請求はなく、ご相談・お見積もりを無料で承っています。自分たちだけで片付けるのは難しいと感じたとき、第三者に頼む選択肢としてお気軽にご相談ください。
まとめ
ゴミを集めてしまう行動の背景には、心理的な負担や病気、生活環境や年齢・体調の変化などが重なっている場合があります。本人に自覚がないことも多く、周囲が一方的に責めたり無理に捨てさせたりすると、かえって状況が悪化するおそれがあります。
大切なのは、物を集めてしまう理由や背景を理解し、生活への支障が大きい部分から片付けていく姿勢です。物を集めすぎてゴミ屋敷状態になってしまったら、まずは最低限の生活動線を確保して、不衛生な物や危険性の高い物を処分していきましょう。
ためこんだ物を1日で片付け切るのは無理なので、少しずつ時間をかけて片付ける意識が必要です。片付けを自分や家族だけで抱え込まず、必要に応じて片付け専門業者の力を借りることも生活環境を立て直すための選択肢のひとつになります。
