部屋が散らかっていると、日常生活に支障をきたすだけでなく、精神衛生上の悪影響も懸念されます。
一度部屋を片付けても、すぐに元のゴミ屋敷状態に戻ってしまう「リバウンド問題」に悩む方は多いのではないでしょうか。
ここでは、なぜゴミ屋敷がリバウンドしてしまうのか、その原因を掘り下げるとともに、リバウンドしないための実践的な解決策を紹介します。
日々の生活に取り入れられる習慣を身につけ、ゴミ屋敷から卒業するための第一歩を踏み出しましょう。
目次
ゴミ屋敷のリバウンドとは？
「ゴミ屋敷のリバウンド状態」とは、一度綺麗に片付けた部屋が時間とともに再び物で溢れかえり、元の散らかった状態に戻ってしまうことを指します。
このリバウンドは、単なる物理的な問題ではなく、習慣や心理的要因が深く関わっています。
たとえば、片付けの途中で心が折れてしまったり、綺麗な状態を維持するための具体的な方法を知らないままだと、リバウンドは避けられません。
また、ゴミ屋敷のリバウンドは「片付ける意志の強さ」だけではなく、環境や時間、そして住人の生活習慣が大きく影響するのです。
なぜゴミ屋敷をリバウンドさせてしまうのか？
リバウンドが起きる原因は人によって異なりますが、以下の3つが特に多く見受けられます。
効率的な掃除の仕方を知らない
リバウンドの原因の一つに「効率的な掃除の仕方を知らない」という点が挙げられます。
片付けを成功させるためには、具体的な掃除計画と適切な手順が必要ですが、ゴミ屋敷をリバウンドさせる多くの人はその方法を知らないまま、無計画で始めてしまうことが多いです。
例えば、
- どこから手をつけていいのか分からない
- 物を分別する基準が曖昧
など、手順や計画が不十分だと途中で挫折しがちです。
また、掃除のゴールが明確でないと、「とりあえず片付けておく」という中途半端な状態で終わることも少なくありません。
その結果、綺麗になった部屋もすぐに物で溢れるようになります。
さらに、片付けた物を適切に収納する感覚が欠けていると、リバウンドのリスクは高まります。
収納場所が適当だと物を元に戻さず放置するので、それが度重なることで散らかった状態に逆戻りします。
また、掃除道具や収納グッズの正しい使い方を知らないことも一因です。
「とりあえず収納スペースに入れる」という方法では、根本的な解決には繋がりません。
片付ける時間や習慣がない
ゴミ屋敷がリバウンドする原因の一つに「片付ける時間や習慣がない」ということがあります。
片付ける時間がない
多忙な現代社会では、仕事、家事、育児、介護などに追われている人が多く、部屋の整理整頓に時間を割く余裕がありません。
例えば、会社員であれば仕事が長引き帰宅が遅くなると、片付けをする体力も気力も残っていません。
育児中の親であれば、子ども中心の生活になることで自分自身のための時間を確保するのが難しいです。
その結果、家の中の片付けは後回しにされ、気づいた時には再び物が散乱したゴミ屋敷状態に戻っていることが少なくありません。
片付ける習慣がない
幼い頃から片付けをする習慣が身についていない場合、大人になってから新たに整理整頓を習慣化することは難しいでしょう。
片付けが日常生活の中で習慣ではなく、むしろ「面倒な作業」と感じられることが多く、つい先延ばしにしてしまう傾向があります。
こうした「片付けをしない日々」が続くと、結果的に物がたまりやすい環境となり、リバウンドを引き起こしてしまうのです。
片付けたゴミ屋敷をリバウンドさせない新習慣6選
ゴミ屋敷のリバウンドを防ぐためには、日々の習慣付けが必須です。
一度片付けた部屋をそのまま綺麗に保つためには、普段の生活の中で少しずつ意識的な行動を取り入れる必要があります。
ここでは、リバウンドを防ぐために役立つ6つの新しい習慣をご紹介します。
簡単に始められる方法から取り組んで、快適な空間を維持する第一歩を踏み出しましょう。
物が増えたら何か捨てる
収納場所には際限があるので、規定量以上の物を家の中に持ち込まないことが重要です。
新しい物を購入したら、必ず同じカテゴリーの古い物を手放す習慣をつけましょう。
例えば、新しい服を買ったら、クローゼットにある着なくなった服を1着処分するといったルールを設定します。
これにより、物の総量を一定に保つことができます。
床に物を置かない
床に物を置かない習慣は、部屋を清潔に保つ上で非常に重要です。
床に物を置くと、掃除機がけや拭き掃除が困難になり、結果として清掃の頻度が下がっていきます。
また、割れ窓理論で証明されている通り、一度床に物を置くことで、その周辺にも物が溜まりやすくなる傾向があります。
参照：ALSOK 割れ窓理論とは？まちを清掃すると犯罪率が下がる理由
収納場所を増やさない
収納場所として一見便利に思える収納ボックスや収納ケースですが、実は物を溜め込むきっかけになりやすいアイテムです。
収納できるスペースがある、という理由から不要な物を詰め込んで保管し続けてしまうことがあります。
収納場所には限りがあることを理解し、必要最小限の収納スペースに留めることで、物の量を自然とコントロールすることができます。
使ったものはすぐに元に戻す
使った物をその場に放置せず、すぐに定位置に戻す習慣を身につけることは、部屋を整理整頓された状態に保つ上で非常に効果的です。
この習慣により、物が散らかる前に対処することができ、大掃除の回数も減少するでしょう。
1年以上使わないものは手放す
定期的に持ち物を見直し、1年以上使用していない物は思い切って手放すようにしましょう。長期間使用していない物は、今後も使用する可能性が低いと考えられます。
特に洋服やバッグなどには流行があるので、流行が終わったなと感じたら処分するタイミングだと言い聞かせましょう。
例外的に保管が必要な物（記念品や季節用品など）を除き、物を積極的に処分することをおすすめします。
定期的に家に人を招く
友人や家族を定期的に自宅に招くことは、部屋を片付けるモチベーションを維持する上で非常に有効です。
家に人を招くことが決まれば、否応なく掃除や片付けをする必要性が出てきます。
また、他者の目があることで、普段の整理整頓への意識も自然と高まるでしょう。
引っ越しなど環境そのものを変える
場合によっては、環境を大きく変えることで新しい習慣を築きやすくなることもあります。
ゴミ屋敷になったことを機に、収納が多い広い部屋に引っ越すことも有効な手段です。
引っ越しを機に、これまでの物を整理し、新しい場所で新しい生活習慣をスタートさせることで、リバウンド防止として有効な手段になります。
業者に依頼して定期的に部屋を綺麗にしてもらうのがおすすめ
どうしても片付けが苦手な場合や、何度もリバウンドを繰り返してしまう場合は、プロの清掃業者に依頼するのも一つの解決方法です。
ゴミ屋敷専門の清掃業者であれば片付けのプロフェッショナルとして効率的な作業を行い、さらに整理整頓のコツやアドバイスを提供してくれます。
定期的に清掃業者を利用することで、リバウンドしにくい環境が整うでしょう。
ゴミ屋敷の片付けはゴミ屋敷バスター七福神におまかせ
ゴミ屋敷バスター七福神は全国でサービスを展開するゴミ屋敷片付け業者なので、ゴミ屋敷のリバウンドに困っている人の力になります。
以下は七福神がゴミ屋敷を片付けしている様子です。
【ゴミ屋敷】一人暮らしの女性宅をスッキリお掃除｜千葉市若葉区編
ゴミ屋敷バスター七福神の汚部屋清掃の基本料金
ゴミ屋敷バスター七福神の基本料金は以下になります。
特急料金、深夜料金、女性スタッフのリクエスト料金は一切掛かりません。
| 間取り | 御料金・費用（税込） |
|---|---|
| 1R/1K | 33,000円〜 |
| 1DK | 55,000円〜 |
| 1LDK | 88,000円〜 |
| 2DK | 121,000円〜 |
| 2LDK | 154,000円〜 |
| 3DK | 187,000円〜 |
また、相談やお見積もりは無料で行っておりますので、どうぞお気軽にご相談ください。
ゴミ屋敷からの脱リバウンドは毎日の習慣から
ゴミ屋敷のリバウンドを防ぐためには、日々の小さな習慣の積み重ねが重要です。
一度に完璧を目指すのではなく、できることから少しずつ始めていくことをおすすめします。
必要に応じて専門家のサポートを受けながら、自分に合った整理整頓の習慣を見つけていくことが、持続可能な改善に繋がります。
ゴミ屋敷を片付けることは決して簡単なことではありませんが、適切な方法と継続的な努力があれば、必ず改善できます。
ここで提案した習慣を参考に、快適な住環境づくりに取り組んでみてはいかがでしょうか。
