「実家が汚くて恥ずかしい」「汚すぎて帰りたくない」と悩む人は多いのではないでしょうか。
いくら言っても親が掃除しなかったり、勝手に片付けると怒られたりするなど、離れて暮らす実家の片付けは思うように進められないことも少なくありません。
そのまま放置すると親の健康や安全に影響するだけでなく、近隣住民とのトラブルにつながるおそれもあります。しかし、汚くなる原因を理解して親の気持ちや生活状況に配慮しながら片付けを進めれば、状況を改善できる可能性があります。
そこで本記事では、実家が汚くなる原因や放置するリスク、改善するためのコツをくわしく解説します。親と良好な関係を保ちながら片付けを進めるための参考にしてください。
目次
実家が汚くて恥ずかしい・帰りたくない…と悩む人は多い
「実家が汚くて恥ずかしい」だけでなく、「帰りたくない」「泊まりたくない」と強いストレスまで感じている人は少なくありません。なかには、実家への帰省そのものがつらい思い出になっていたり、里帰り出産や結婚相手を連れての帰省ができずに悩んでいたりするケースもあります。
なお、「家が古くてボロボロだから恥ずかしい」と感じる人もいますが、室内の印象や衛生状態は掃除や片付けで改善が可能です。築年数を変えることはできなくても、いらない物を処分したりこびりついた汚れを取り除いたりすれば清潔感のある快適な状態を取り戻すことができます。
次章では、実家が汚くなる主な原因についてくわしく解説します。
実家が汚くなる5つの原因
実家が汚くなりがちな主な原因として、次の5つが挙げられます。
- 掃除や片づけ・捨てようとすると怒る
- 物が多い
- 親の認知機能が低下している
- 親の体力的に掃除が困難
- 自分と親の価値観の違い
実家を片付けるには一方的に親を責めるのではなく、原因を整理した上で対応を考える必要があります。まずはそれぞれの原因をくわしく見ていきましょう。
掃除や片づけ・捨てようとすると怒る
実家を親の代わりに片付けようとしても、親が怒ったり強く反発したりして作業を進められないケースがあります。子どもには不要に見える物でも、親にとっては思い出の品だったり「いつか使う」と考えている物だったりするためです。「勝手に触らないで！」「いつか使うから！」と怒られて、それ以上何もできなくなってしまったという人は少なくありません。
親が怒る原因として以下のようなものが考えられます。
- 親世代は「もったいない」という感覚が強い
- 生活環境を変えることへの抵抗感
- 片付けを始めることへのストレス
- 片付けられない自分を否定されているようでプライドが傷つく
まずは「なぜ捨てたくないのか」「片付けることの何が嫌なのか」を聞き、親が抵抗を感じている理由を確認しましょう。
物が多い
そもそも物が多いため、掃除そのものが難しくなっているパターンもあります。
実家は古い服や使わない食器、使いかけの洗剤など、長年に渡って保管してきた物がたまりがちです。物が増える背景には、「まだ使えるから捨てたらもったいない」という気持ちや、体力的に定期的な処分が難しくなっていることなどがあります。
子どもが独立して部屋が空いたことで、そこに不要な物をため込んでしまう場合もあります。収納場所に余裕があると物を残しやすくなり、少しずつ物が増えて掃除や整理が行き届かなくなってしまうのです。
親の認知機能が低下している
親の認知機能が低下し、身の回りのことが難しくなっている場合があります。認知機能とは理解、判断、論理などの知的な機能のことであり、加齢に伴って低下することがあります。
認知機能が低下すると、買ったことを忘れて同じ物を何度も購入したり、必要な物と不要な物を仕分けられなくなったりするおそれがあります。片付けの手順を考えて実行するのが負担となり、整理できなくなるケースも少なくありません。
以前は片付いていた実家が急に荒れ始めたら、単に「片付ける気がない」と決めつけずに親の生活や心身の状態の変化を確認することが大切です。
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親の体力的に掃除が困難
親が加齢によって、掃除する体力を保てなくなっている可能性もあります。高齢になると足腰が弱くなるため、重い物を移動させたり体を動かしたりするのが困難になるからです。
洗濯や料理の後片付けなど毎日の家事だけで疲れてしまい、掃除や不用品の処分にまで手が回らなくなることもあります。とくに一軒家では複数の部屋や階段、物置なども管理しなければならず、親だけで家全体をきれいに保つことが負担になりがちです。
腰痛や関節痛などの問題を抱えている場合もあるため、重い物の運搬や長時間の作業などの無理をさせないようにしましょう。
自分と親の価値観の違い
自分と親で価値観が違うため、実家が汚いと感じてしまう場合もあります。たとえば、親にとっては「まだ使える」「思い出がある」と感じる物でも、子どもの目には不要に見えるケースは少なくありません。
物をどの程度まで残すのか、どのような状態なら片付いていると感じるのかといった基準は人それぞれです。掃除の頻度やほこり・汚れをどの程度気にするかも、個人差があります。
子どもにとっては耐えられない汚れ具合でも、そこで暮らしている親は問題を感じていないというケースもあります。価値観が違うまま一方的に片付けようとすると反発を招きやすいため、まずはお互いが気になる点を確認することが大切です。
実家が汚いまま放置する7つのリスク
実家を汚いまま放置した場合、以下の7つのリスクが起こり得ます。
- 生活環境が悪化する
- けがや病気になる可能性が高まる
- 重要な物や貴重品をなくしてしまう
- 彼氏や結婚相手を実家に呼べない
- 里帰り出産や帰省へのストレス・トラウマ
- セルフネグレクトを見逃すリスクが高まる
- 自治体に注意される
それぞれのリスクについて、くわしく見ていきましょう。
生活環境が悪化する
実家を汚いまま放置すると、生活環境がどんどん悪化していきます。物が多く掃除が行き届かない状態では、室内にほこりや汚れがたまりやすくなるためです。生ゴミや食べ残しが放置されている場合には、悪臭や害虫も発生します。
また、床や家具の上に物が増えるほど、日常的な掃除や整理整頓にも手間がかかるようになります。片付けの負担が大きくなれば親だけでは対処しきれなくなり、さらに放置するという悪循環にも陥りがちです。
汚れや物がさらに増える前に、できる範囲から少しずつ環境を整えることが大切です。
けがや病気になる可能性が高まる
実家を汚いまま放置すると、けがや病気になる可能性が高まります。物が散乱していると、つまずいたり、物が落ちてきたりする危険があるからです。東京消防庁が公表するデータによると、令和6年に転倒事故で救急搬送された約4万2000人の高齢者のうち9割以上が屋内の事故によるものと報じられており、決して軽視できません。
また、不衛生な状態ではほこりやハウスダストによるアレルギー性疾患を起こしやすく、食品ゴミなどをエサとする害虫・害獣を介した感染症の危険性も高まります。家の中にいても安全で健康的な生活が送れなくなってしまうため、通路の確保などの環境整備や衛生環境の改善が不可欠です。
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重要な物や貴重品をなくしてしまう
家の中で重要な物や貴重品をなくしてしまうリスクも高くなります。整理整頓しないまま物が増えていくと、重要な物もどこかに紛れて分からなくなってしまうからです。
財布やカギなど日常的に使う物だけでなく、通帳や印鑑、保険関係の書類などが大量の物に紛れてしまうこともあります。必要なときに見つけられないと親自身が困るばかりか、入院などで家族が急いで手続きをする際にも支障が出かねません。
そのような状況では、親が亡くなってから遺品整理をするときにも重要書類や貴重品を探すのに手間がかかる可能性が高いです。必要な物の置き場所を決めて、少しずつ整理しておくことが大切です。
彼氏や結婚相手を実家に呼べない
実家が汚いと、彼氏や婚約者を実家に呼んだり親に紹介したりするのが難しくなる場合があります。ゴミがうず高く積まれたゴミ屋敷状態や、掃除が行き届いていない状態の実家を見られると、「自分までだらしないと思われるのではないか」「衛生観念を疑われるのではないか」と不安になるものです。
一方で、結婚を考える相手なら挨拶などで実家を訪れる機会も多くなるため、いつまでも避け続けるのは困難です。実家へ招くことを避け続けていると、相手から不審に思われるおそれがあります。
大切な相手との関係に悪影響が及ぶ前に、親と相談しながら少なくとも人を招ける状態まで片付けを進める必要があります。
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里帰り出産や帰省へのストレス・トラウマ
実家があまりに不衛生だと、里帰り出産や子どもを連れての帰省が難しくなることもあります。自分だけなら我慢できても、赤ちゃんや小さな子どもをほこりやゴミの多い環境で過ごさせることに抵抗を感じる人は少なくありません。
「汚い実家を見ると恥ずかしくなり、帰省がトラウマになっている」「親に孫を会わせたいけれど実家には泊まれない」という状況が続けば、帰省そのものが大きなストレスになってしまいます。
片付けについて話すたびに親と衝突するなどのトラブルを繰り返すうちに、実家のことを考えるだけでつらくなってしまう場合もあります。帰省の機会が減ると、子どもや孫が実家の親と顔を合わせる機会も失われがちです。家族の交流が途絶え、親の孤立につながるおそれもあります。
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セルフネグレクトを見逃すリスクが高まる
実家を汚いまま放置すると、親のセルフネグレクトを見逃すリスクが高まります。セルフネグレクトとは、自分自身の健康や生活に必要なケアをおこなわない状態のことです。
セルフネグレクトに陥ると片付けや掃除ができなくなるだけでなく、食事や身だしなみ、通院など生活に必要な行動まで十分に行えなくなるおそれがあります。認知症や精神疾患、人間関係の問題などさまざまな要素がセルフネグレクトの原因になるため注意が必要です。
深刻なケースでは十分な食事や水分をとらなかったり、体調が悪くても受診しなかったりすることもあり、そのまま孤独死につながるケースもあります。前と比べて急に家が荒れ始めたなど、親の生活に気になる変化が見られたら、地域包括支援センターなどの窓口への相談を検討しましょう。
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自治体に注意される
実家の汚れが周囲の生活環境にまで悪影響をおよぼすようになると、自治体から改善を求められる場合があります。とくに、敷地内や屋外に大量のゴミが堆積したり、悪臭や害虫、火災などのリスクが高まったりしているケースは指導の対象となりやすいです。
ゴミ屋敷条例を制定している自治体では、近隣住民からの相談や苦情に基づいて自治体が状況を確認し、住人や所有者へ対応を求めることがあります。
令和6年に総務省が発表した「ごみ屋敷」対策に関する調査結果（概要）によると、全国の市区町村の5.8%にあたる101の市区町村でゴミ屋敷条例が制定されており、助言や指導、勧告、命令などの措置をとるとされています。命令に従わない場合の罰則を設けている自治体もあり、罰金や氏名公表、行政による代執行などがあります。
ゴミ屋敷の条例については、以下の記事でくわしく説明しているので、参考にしてください。
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汚い実家をきれいにする6つのコツ
汚い実家をきれいにするには、以下の6つのコツを押さえましょう。
- 親と相談して納得してもらう
- 親の生活状況に合わせて掃除を行う
- 親が元気なうちに掃除をする
- 実家の汚れや物の量を把握する
- 実家にある物で「必要」「不要」「保留」の3種類に分ける
- 自分の物や細々した物から掃除する
それぞれ解説します。
親と相談して納得してもらう
実家を片付けるときは、まずは親と話し合って片付けることに納得してもらいましょう。親の納得が得られないまま強引に掃除を進めると、揉める原因になるからです。子どもには不要に見える物でも、親にとっては大切な物である場合もあります。親の許可なく勝手に捨てたり、急に親の部屋や収納へ立ち入って片付けたりするのは避けましょう。
話し合うときは「こんなに汚くして」と責めるのではなく、「転ばないように通路だけ片付けない？」など具体的な困りごとを挙げて提案するのがおすすめです。
前項で解説したリスクについて説明し、現状で起こっている問題について共有すると良いでしょう。そのうえで親の悩みや困りごとを聞き、どこからなら片付けて良いか相談しながら進めることが大切です。
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親の生活状況に合わせて掃除を行う
ただきれいにすることだけを考えるのではなく、親の生活状況に合わせて掃除を行いましょう。掃除をしてきれいになっても、そのせいで親の生活が不便になると、親は元の状態に戻したくなってしまいます。
親がよく使う物は見える範囲ですぐ取り出せる場所に配置したり、親の趣味やお気に入りの物は勝手に片付けないようにしたりします。そのうえで通り道を確保するなど、より暮らしやすい環境を作りましょう。見た目のきれいさよりも、親が暮らしやすい状態を重視するほうが片付いた状態を維持しやすくなります。
親が元気なうちに掃除をする
親が元気なうちに掃除をすることも重要です。実家の物はほとんどが親の所有物であり、残すか処分するかは基本的に親本人が判断する必要があるからです。とくに思い出の品や重要書類などは、子どもだけでは必要性を判断できないこともあります。
また、年齢を重ねて体力が低下すると、物の仕分けや移動などの作業そのものが大きな負担になります。大量の物についてひとつひとつ判断することも、簡単ではありません。
親自身が元気なうちに片付けに参加できれば、必要な物を確認しながら一緒に整理を進められます。できるだけ早めに相談し、親の体力や判断力があるうちから少しずつ取りかかりましょう。
実家の汚れや物の量を把握する
なんとなく掃除を始めるのではなく、はじめに実家の汚れや物の量の全体像を把握するのがおすすめです。無計画にやろうとすると、終わりが見えずに途中でやる気をなくす可能性があるからです。
まずは各部屋や収納、物置などを確認して、どこにどの程度の物があるのか、汚れがひどい場所はどこかを確認しましょう。そのうえで「まずはリビングの床に物がない状態にする」など、具体的なゴールを決めます。
全体像が分かれば、どこから手をつけるか、家族だけで対応できる量なのかも判断しやすくなります。一度ですべて片付けようとせず、作業する場所や順番を決めて進めることが大切です。
実家にある物で「必要」「不要」「保留」の3種類に分ける
物の量をある程度把握できたら、1つのエリアを決めて「必要」「不要」「保留」の3種類に分けましょう。物の量をある程度把握できたら、1つのエリアを決めて「必要」「不要」「保留」の3種類に分けましょう。判断の基準を3種類に絞ると作業内容が分かりやすくなり、親も仕分けに参加しやすくなります。
後で揉めないよう、必ず親と一緒に判断するのがポイントです。親が大切だと感じる物は、子どもが勝手に捨ててはいけません。最初から多くの物を捨ててもらおうとせず、迷う物はいったん「保留」にしましょう。
「不要」と判断できる物が少なくても、焦って親を責める必要はありません。なぜ捨てないのか理由を聞きながら進めれば、親の気持ちも理解できるようになります。
自分の物や細々した物から掃除する
親の納得を得るのが難しい場合や、まとまった時間がとれないときには、親の持ち物ではなく子ども自身の荷物や細々した物から始めるのがおすすめです。
実家に残してある自分の服や本、学生時代の持ち物などは子どもが要・不要を判断できるため、親の所有物よりもスムーズに処分できます。また、引き出し1つや棚1段など、狭い範囲の細々した物なら短時間でも片付けを終えられます。
一部分でも片付いた状態を親に見せれば、片付けの効果をイメージしやすくなるでしょう。まずは子ども自身が判断できる範囲から始め、少しずつ片付ける範囲を広げていくのが効果的です。
業者に頼むのは恥ずかしい？プロに任せるメリット
実家がひどく汚れていると、「人に見られたら恥ずかしい」と感じて依頼をためらう人もいます。とくに、親自身が家の状態を知られたくないと思っていると、業者を家に入れたがらないケースもあるでしょう。
しかし、ゴミ屋敷片付けの専門業者は、物やゴミが大量にたまった家を日常的に片付けています。家族や知人には見せにくい状態でも、第三者である専門業者だからこそ相談しやすい面があります。
また、自力での片付けは数か月から数年に及ぶケースが多いですが、業者なら即日から数日程度で作業を終えることが可能です。大量のゴミや重い家具の搬出なども頼めて、家族の時間的・身体的な負担を減らせることもメリットです。
親が業者への依頼を嫌がるなら無理に契約を進めず、まずは家族から専門業者に相談だけしてみましょう。実家の状況や困りごとを伝えると、どのような対応が可能か確認できます。
自力で掃除が難しい場合はゴミ屋敷片付け七福神にご依頼がおすすめ
実家がゴミ屋敷状態になっているときは、ゴミ屋敷片付け七福神にご相談ください。自分で親を説得できない場合でも、プロの意見なら親も聞き入れやすくなる場合があります。
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まとめ
実家が汚くて恥ずかしい、帰りたくないと感じるのは、めずらしいことではありません。実家が散らかりやすいのは単純な物量の問題だけでなく、親の体力や認知機能の低下、片付けに対する親子の価値観の違いなど、さまざまな原因があるためです。
放置すると生活環境が悪化し、けがや健康上の問題、近隣トラブルにつながるおそれもあるため早めの対応が大切です。片付けるときは親の物を無断で捨てたり責めたりせず、まずは困っていることを話し合いましょう。実家全体の物量を把握して、「必要」「不要」「保留」に仕分けるなど、できる範囲から少しずつ進めるのが有効です。
家族だけでは片付けきれないほど物やゴミが多い場合には、ゴミ屋敷片付けの専門業者に依頼するのも選択肢のひとつです。実家の片付けで悩んでいるときはひとりで抱え込まず、まずは無料相談を利用してみましょう。
