「女の子なのに片づけられないの？」「女性で片づけ苦手って、だいぶ甘えてるね」という言葉は、単純に傷つくだけではなく自分を否定されたようで、怒りを通り越し悲しみすら覚えるものです。自分なりに頑張ってみても思ったように片づけられないと、「なんで出来ないんだろう」と自分自身を責めてしまい、ますます片づけが苦痛になってしまいます。
実は、片づけられない女性の多くは心理的要因を抱えており、それに気が付かないまま過ごした結果、思わぬリスクを背負い込んでいることもあるのです。自分自身でも気づけなかった「片づけられない原因」を知り、室内と共に心身もスッキリさせましょう。片づけられない女性に隠されている、心理的要因と片付けを放置した場合のリスク、具体的な解決策を詳しく解説します。
目次
「片づけられない女」の特徴と心理的要因
まず最初に改善すべきなのは、片づけられない女性＝片づけない女性ではない、という点です。片づけない女性は「やりたくない」という意識が強いですがが、片づけられない女性の多くは「やりたいと思っているのに出来ない」という気持ちを抱えています。
そして、その背景には生活環境や精神状態といった特徴が隠れており、これが片づけられない原因となっているのです。片づけられない女性に共通した特徴と、心理的要因を以下でご紹介しましょう。
完璧主義・真面目すぎる性格（0か100か思考）
完璧主義で真面目すぎる性格の女性は、「やるならとことんまで」「納得いくまで」という意識が強く、なかなか片づけが進みません。例えば室内の掃除をやろうと思った時、ゴミを集めている最中に乱雑な棚が目に入ると「あそこも掃除しないといけない」と思い、自分で掃除する場所を増やしてしまいます。
その結果、どんどん片付ける場所が増えて予定していた時間内で掃除を終わらせるのが不可能になり、「完璧に出来ないならもっと時間がある時に掃除しよう」と掃除を切り上げるのです。このように、0か100か（やるかやらないか）という極端な思考を持っている限り、まとまった時間が取れなければ室内は片付きません。
仕事のストレス・不規則な勤務による疲労
仕事のストレスや不規則な勤務による疲労を抱えているというのも、片づけられない女性の特徴に挙げられます。仕事のストレスが強いと、自宅に帰っても衣食住に関する意欲が薄れてしまい、「適当に食べて寝られればそれでいい」という生活になりがちです。
交代制で勤務時間が不規則な仕事だと、生活のリズムそのものを崩しやすく、片付ける気力すら失うこともあります。物理的な疲労に加えてストレスがあれば、体を思うように動かせないのも当然で、その結果待っているのが片づけたくても片づけられないジレンマです。
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物への執着心ともったいない精神が強い
自分の持ち物への執着心や、もったいないと感じる精神が強い人も片付けがうまく進みません。物への執着心が強いと、たとえ滅多に着なくなった服やあることさえ忘れていたような持ち物ですら、手放すことに恐怖を感じ捨てられなくなります。
もったいない精神が強い場合、少しでもまだ綺麗・使えそうと感じたら処分が躊躇われ、いつまで経っても室内がスッキリしません。一見すると物を大切にしているようにも見えますが、手放さなかった不用品は部屋を圧迫し散らかす一方なのを考えれば、ある意味持ち物も自分自身も粗末に扱っていると言えます。
優柔不断で決断が苦手
性格的に優柔不断で決断が苦手な人も、片づけられない女性でよくみられる特徴です。片付けは、「これは捨てる、これはとっておく」といった判断を続ける作業であり、いらない物を処分することで室内を整えていきます。
しかし、優柔不断な人は決断すること自体が苦手なので、捨てる選択をしづらく持ち物を減らせません。それでも無理に続けようとすると、やがて片づけ行為そのものがストレスとなり、ますます自分で自分を追い詰め苦手意識を強めてしまうのです。
家族の協力を得られず、より苦しくなった理由
片づけに関して家族から協力を得られず、より心が苦しくなる女性もいます。例えば、結婚や同棲などでパートナーと一緒に暮らしていた場合、室内は個人の部屋以外は共同スペースなので、役割分担して片付けるなどの生活スタイルが理想的です。
しかし、家族から協力を得られなければ、片付けの責任は一手に女性へのしかかり、頑張っても片付かない・文句だけは言われるなどの行為で心身を傷つけます。特に、心の傷は見えない分悪化しても気づかれにくく、片付け以上にひどい問題になることも珍しくありません。
発達障害やメンタル不調の可能性
片づけられない女性の原因では、発達障害やメンタル不調に陥っているといった可能性も考えられます。片付けには、段取りやルーティンといった決まり事が欠かせませんが、発達障害の人は決まり事を守ること自体が苦手です。
メンタル不調の場合、そもそも片付ける気力が湧かず、やり始めても長くは続けられないため、片付けるよりも散らかるスピードが上回り、最終的に諦めてしまいます。発達障害やメンタル不調は本人では気づきにくいため、周囲の人からの手助けや医療機関での診察といった対応が必要です。
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「片づけられない」状態を放置するリスク
片づけられない状態は、本人さえ大丈夫ならある意味個人的な問題と言えます。しかし、室内の状況から自分自身や周囲の人達に与えるであろう悪影響を考えるなら、そのまま放置するのはあまりにも危険です。
万が一荒れた室内をそのままにした場合、取り返しがつかないような状況になることも、決して大袈裟な予測ではありません。もし「片づけられない」状態を放置した場合、どのようなリスクを背負うことになるのか、以下で詳しく解説します。
害虫・悪臭の発生と健康被害・近隣トラブル
片づけられない状態を放置した場合、最初に考えられるのは害虫・悪臭の発生や、健康被害・近隣住人とのトラブルです。室内が片付けられないと、埃が溜まったりカビが発生したりして室内環境が悪くなり、喘息やアレルギー・心身の体調不良といった健康被害を起こしやすくなります。
さらに、室内のゴミから発生した悪臭や害虫は、近隣住人にまでその被害を拡大することも多く、そうなって仕舞えばトラブルは避けられません。特に集合住宅の場合、発生した悪臭や害虫が隣室にまで届きやすい環境なので、一刻も早い片付けと生活改善が望ましいです。
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孤独感と自己肯定感の低下による「負のループ」
孤独感と自己肯定感の低下による「負のループ」も、片付けられない状態を放置した場合のリスクに挙げられます。孤独感が強いと、その寂しさを紛らわせるために品物を買い集めやすく、多少片付けてもあっという間に散らかりいつまでも現状から抜け出せません。
自己肯定感の低さは、自分自身を傷つけ否定することへつながり、最悪の場合生きる気力さえ失ってしまうのです。片付けるという行為が一度成功すれば、それがきっかけとなって負のループを抜け出しやすくなり、自信が生まれて前向きな気持ちになれます。
自力での片付けは「時間・体力・精神」の限界がくる
片付けられない人の場合、自力での解決にこだわりすぎると「時間・体力・精神」に限界が来るので、一人で頑張り続けるのはおすすめできません。そもそも、片付けられない人の多くは、精神的にも生活環境的にもすでに無理をしている状態なので、さらに苦手な片付けを頑張るのはかなりの過負荷です。
無理に自力で頑張っても、突然限界がきてやる気がプツンと切れてしまい、室内がさらに散らかる可能性も考えられます。片付けを自力で頑張ろうとする気持ちは大切ですが、それにこだわらず誰かに手助けを求め、まずは片付けを終えることを優先しましょう。
夫や子供へ隠し通す精神的限界
結婚して夫や子供がいる女性の場合、片付けが苦手なことを隠し通すことは、精神的な限界を迎えるリスクにつながります。「家事は女性が担うもの」という考えが根強いとつい隠しがちですが、女性であっても片付けが苦手な人はいますし、仕事との両立や子育てで忙しければ片付けがおろそかになるのも当然です。
片付けが苦手なことを隠して頑張り続けた結果、精神的な限界を迎えれば心が壊れてしまい、大切にしたいと思う夫や子供との関係も破綻しかねません。片付けが苦手であることを家族へオープンにすることで、協力を求めたり役割分担したりといった対策も可能になり、ゆっくりでも確実に片付けを行う余裕が生まれます。
部屋の片付けをプロの業者に頼る選択肢も
「自宅の片付けは自分でやるのが当然」と思われがちですが、共働きが増え忙しい現代社会では、片付けをプロの業者に頼ることも珍しいことではありません。むしろ、定期的にプロの業者へ依頼することで室内をリセットし、居心地の良い部屋を維持する人もいます。
自力で片付けることも大切ですが、いざという時にプロの業者へ依頼することも選択肢に入れておき、気持ちに余裕を持たせることも重要です。部屋の片づけにおいて、プロの業者に頼る選択肢のメリットを以下でご紹介しましょう。
「恥ずかしい」のは最初だけ！実は女性の依頼はとても多い
部屋の片付けをプロの業者へ頼る場合、最初に挙げられるメリットは「恥ずかしいのは最初だけ」という点です。家族や友人といった知り合いに頼んだ場合、散らかった部屋を見られるのは恥ずかしいうえ、何か言われるのではという恐怖心も抱えてしまいます。
業者に依頼した場合、守秘義務がある上に仕事として請け負っているため、恥ずかしく思うのは最初だけでプライベートに介入される心配もありません。実は、片付けられないので助けて欲しいと依頼する女性はとても多く、その確実さと便利さからリピートする方もいます。
家族に内緒でOK！平日の数時間でスピード解決
プロの業者に依頼した場合、家族に内緒で片付けをスピード解決することも可能です。プロの業者のほとんどは、事前に室内の状況を確認した上でお客様の要望に合わせ、時間内に終わるよう作業員数を決めます。
つまり、家族に内緒で業者に片付けて欲しい場合、平日の数時間内で終わらせたいと事前に相談しておけば、要望通りに室内が片付き家族にもバレません。短時間で誰にも知られずに片付けたい、という人には、プロの片づけ業者への依頼が最適解です。
「片づけられない女」を卒業したお客様の体験談
片付けられなかったり忙しくて片付けができない女性は、プロの業者へ依頼することで心身の負担を減らせます。しかし、実際に頼もうと思うと不安を感じたり、「本当に楽になるの？」と疑問を持ったりする人がいるのも確かです。
そこで、ここでは実際にプロの業者へ片付けを依頼した、女性のお客様の体験談をご紹介します。経験者の体験や感想を通じて、自分が頼んだ場合の具体的なイメージを膨らませてみてください。
夫に内緒で「開かずの部屋」をリセットした30代主婦
最初にご紹介するのは、「夫に内緒で開かずの部屋をリセットしたい」とご相談いただいた、30代の主婦Hさんの事例です。Hさんは、ご主人の転勤を機に結婚退職し専業主婦になりましたが、片付けが苦手でなかなか物を減らせず、とりあえず使ってない部屋へ物を置くことで他の部屋を整えていました。
3LDKの広さがあったため、ご主人は寝室と書斎以外には普段立ち寄りませんでしたが、3部屋あるうちの1部屋には不用品が詰め込まれ、もはや開かずの間状態です。「主婦になったし私が片付けるね」といった手前、実は片付けが苦手だと打ち明けることもできなかったHさんは、悩んだ末に当社へご相談を寄せられました。
「できるだけ平日の昼間に」「短時間で済ませたい」とのご希望を頂きましたので、スタッフ2名でお伺いし作業開始です。開かずの間には、仕分けできていない洋服や使わなくなった不用品などが混在し、まだ荷解きされていない段ボールまで積み上げられています。
伺ったスタッフ全員で明らかな不用品を運び出しつつ、わかる範囲でH様から指示をもらいながら作業をしたところ、塞がっていた窓から光が入るようになり、荷解きするスペースの確保も完了です。開かずの間は一部屋だけだったので作業自体も2時間程度で済み、Hさんにも「短時間でこんなにスッキリするとは」と喜んでいただけました。
不規則な夜勤のストレスで汚部屋化した20代看護師
次にご紹介するのは、不規則な夜勤のストレスで片付けができず、一人暮らしのアパートが汚部屋化した20代の看護師Dさんの事例です。Dさんは、看護大学卒業後総合病院に勤務し、夜勤有りの3交代制というシフトで働いていました。命を預かる緊張感と不規則な生活は、思った以上にストレスとなったため日常生活にも悪影響が出てしまい、気がつけばゴミも捨てられず室内は荒れ放題です。
「このままでは本当に心を病んでしまう」と思ったDさんは、一気にリセットしたいと考え当社へご相談を寄せられました。下見にお伺いしたところ、廊下から室内まで捨てそびれたゴミが積み上がり、ベッド周りと浴室・トイレだけはなんとか使える状態です。
お部屋の広さ自体は1Kでしたが、室内が汚部屋化して足の踏み場もなかったため、スタッフ3名で作業することとなりました。まずは捨てそびれたゴミ入りの袋をどんどん運び出し、Dさんから捨てたい物の指示を頂きつつ作業を進めます。
床面が見えて持ち物をあるべき場所に片付けたら、ハウスクリーニングを行い作業完了です。作業時間は3時間ほどでしたが、「あの汚部屋がこんな短時間で綺麗になるなんて」と、驚きつつ喜ぶDさんが印象的でした。
ゴミ屋敷片付け・汚部屋清掃は七福神
「女なのに片付け下手で誰にも相談できない」「毎日忙しくてとても片付けにまで手が回らない」とお困りの方は、ぜひゴミ屋敷片付け七福神へご相談下さい。七福神は、あらゆるゴミ屋敷・汚部屋の片付け実績とノウハウを持つ、片付け専門業者です。
窓が開けられないほどのゴミ屋敷・汚部屋も、経験豊富なスタッフがお伺いし迅速に片付け、ハウスクリーニングいたします。事前に、「誰にもバレたくない」「短時間で片付けて欲しい」などのご相談をいただければ、お客様のご要望に合わせてプランニングいたしますので、誰にもバレる心配はありません。
ご相談窓口は、電話・メール・LINEの3種類から、ご都合の良い方法で年中無休24時間対応でお受けしておりますので、ぜひ一度現在の状況をお聞かせください。
まとめ
女性で片付けられないからといって、「ズボラだ」「甘えだ」というのは大きな間違いです。片付けられない女性は、性格や仕事のストレス・疲労・精神的な問題などを抱えていることも多く、決して「やりたくないから片付けない」わけではありません。
片付けられないことを一人で悩み続けると、精神を追い込まれて限界を迎えたり、汚部屋の放置が続き近隣に悪臭などの被害を出す可能性もあります。誰にも相談できないと感じたら、片付け専門業者へ依頼するという選択肢も視野に入れて、できるだけ早く負のループから抜ける努力をしてみましょう。
