「洋服が捨てられなくて困っている」という人は多いでしょう。不要だとわかっているのに、捨てられずにいることに悩んでしまいますよね。
今回は、洋服が捨てられない人の8つの潜在意識について紹介します。捨てる洋服の基準や捨て方も解説しているので、洋服を効率的に捨てたい人も参考にしてみてください。まずは洋服が捨てられない人の潜在意識から見ていきましょう。
目次
洋服が捨てられない人の8つの潜在意識
洋服が捨てられない人の8つの潜在意識は、次の通りです。
- 洋服の値段が高くて捨てられない
- 洋服に思い出があって捨てられない
- いつか洋服を着るかもしれない
- そもそも洋服の捨て方がわからない
- 一度も着たことがない洋服だから
- 洋服を捨てたときに後悔したくない
- 部屋着としてまだ着ることができる
- 自分の一部を捨ててしまう恐怖がある
それぞれ詳しく解説します。
洋服の値段が高くて捨てられない
値段が高かったから洋服を捨てられない人もいます。ブランドものなどの高価な服は、また着たくなったときの出費を考え、「損をしたくない」という理由から捨てられなくなるのです。
しかし、全く着ていないなら場所を取っているのも事実です。捨てることで部屋のスペースが増えると考えればもったいない気持ちを抑えられるかもしれません。
洋服に思い出があって捨てられない
プレゼントでもらった服や、自分へのご褒美で買った服など、思い出がある洋服はなかなか捨てられません。全く着なくなっても保管しておきたくなるものです。
ただ、思い出のある服をすべて残していると、洋服は増える一方です。その手の洋服が多い人は、「思い出」を捨てられない言い訳にしていないかを考え直す必要があるかもしれません。
いつか洋服を着るかもしれない
「またいつか着るかもしれない」と考え、洋服を捨てられない人もいます。特に体型の変化で一度着られなくなった服は、「また着られるかも」と残しがちです。
しかし、それでも着ない洋服は今後も着る可能性が低いといえます。「いつか」のために取っておくよりは、ほかの服のために収納スペースを空けた方が有意義です。
そもそも洋服の捨て方がわからない
洋服を捨てる意思があっても、洋服の捨て方がわからなければ行動に移せません。特にコートなどの冬物や、大量にたまった洋服は「どう処分すればいいのか」と迷いがちです。
洋服は、捨てるだけでなく誰かに譲ったり、売ったりする方法もあります。手放し方がネックになっているなら、無理にゴミとして出す方法にこだわる必要はありません。
一度も着たことのない洋服だから
一度も着たことのない洋服は、「せめて数回は着たい」という気持ちが働き、着たことのある服より捨てにくくなります。一度も使わず手放すのは、もったいなく感じるためです。
しかし、着たい気持ちがあっても結局着なければ不要な洋服です。本当に今後着るのかを考え直し、不要か必要かを見極める必要があります。
洋服を捨てたときに後悔したくない
洋服を捨てられないのは、「捨てたときに後悔したくない」という気持ちが働いているからかもしれません。高かった服や買ったばかりの服は、普段着ない洋服でも後悔の恐れから捨てるのを躊躇してしまいます。
しかし、高い服や買ったばかりの服を着ないのは、それほど愛着がないとも考えられます。そのため、捨てたときに後悔する可能性も低いので、思い切って捨てる勇気も必要です。
部屋着としてまだ着ることができる
着なくなった服でも、「部屋着ならまだ使える」と考えて捨てられないことがあります。外出などで着なくなった服は部屋着として使用できるため、有効活用できるのも確かです。
しかし、結果的に部屋着として使わないケースは少なくありません。「部屋着にできる服」が増えているなら、今本当に使っているかを基準に見直す必要があります。
自分の一部を捨ててしまう恐怖がある
洋服を自分の一部のように感じ、捨てることに強い抵抗を覚える人もいます。特に長く着てきた服や、思い入れのある服ほど「自分らしさ」と結びつきやすく、手放しにくくなります。服そのものではなく、自分の一部まで失うように感じてしまうため、不要になっても捨てる決断が難しくなるのです。
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洋服が捨てられない人の心理・特徴
洋服が捨てられない人の心理や特徴は、次の通りです。
- 「もったいない」という考えが強い
- 問題を先送りにする傾向がある
それぞれ詳しく解説します。
「もったいない」という考えが強い
「まだ着られるのに捨てるのはもったいない」と考え、洋服を手放せない人もいます。これまで両親や学校の先生などから「物を捨てるのはもったいない」と教えられてきた人も少なくないはずです。
そのため「まだ着られる洋服を捨てたくない」「物を捨てる行為自体に後ろめたさを感じる」ようになります。明らかに不要な洋服でも、「何となくもったいない」という気持ちが勝ち、捨てられなくなってしまうのです。
問題を先送りにする傾向にある
洋服などの物を捨てられない人は、問題を先送りにする傾向にあります。断捨離という行為自体が大きな労力を伴うことを知っているため、「今はしたくない」「後でやればいい」と思ってしまうのです。
もちろん、すべての人に当てはまるわけではありません。自分が当てはまるかは、「普段から問題を先送りにしがちか」を見直すことで把握できます。当てはまるなら、片付ける日を先に決めて逃げ道をなくすくらいの思い切りも必要です。
【注意】物を減らしたいけど捨てられない場合は病気の可能性あり？
物を減らしたいのに捨てられない場合は、うつ病や認知症、強迫性障害、ためこみ症、統合失調症、依存症などが関係している可能性もあります。
しかし、「物を捨てられない＝病気」とは結論づけられません。病気ではなく、個人の性格によって物を捨てられないケースもあるからです。
こうした病気の中でも、物を手放せず大量にため込んでしまう状態と深く関わるのが「ためこみ症」です。物を捨てられない状態が続き、生活にまで影響が出ている方は、医療機関での相談も検討しましょう。
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洋服を捨てることで得られる効果・メリット
洋服を捨てると、次のようなメリットが期待できます。
- お金が貯まる
- おしゃれになる
- 人間関係が良くなる
- ゆとりが生まれる
- 判断力が身につく
洋服を捨てるとお金が貯まるのは、断捨離によって持っている服を把握し、似たような服を買うことを防げるからです。自分に合った服だけを残せるようになり、おしゃれになります。身だしなみに自信が持てるようになれば、人と会うことにも前向きになり、人間関係に良い変化が生まれることもあるでしょう。
収納場所が整理されることで服を探したり管理したりする手間が省け、時間や気持ちにゆとりが生まれるのも利点です。断捨離そのものが判断力を鍛える行為なので、判断力も高められます。洋服を減らすことは、部屋をすっきりさせるだけでなく、お金・時間・気持ちの使い方を見直すきっかけにもなるのです。
捨てるべき洋服の5つの基準
洋服は「まだ着られる」と考え始めると、なかなか捨てられません。迷う服を一着ずつ眺めていてもキリがないので、着用頻度やサイズなど、ある程度の基準を決めてしまった方が整理は進みます。
| 基準 | 詳細 |
| 汚れや破れが目立つ洋服 | 不衛生な印象を与えるため、再利用できなければ処分 |
| サイズが合わない洋服 | 着心地が悪くストレスの原因になるため処分 |
| しばらく着ていない洋服 | 2年以上着ていない服は今後も着る可能性が低いため処分 |
| 自分の好みから外れている洋服 | 愛着を持ちにくいため処分 |
| 似たデザインの洋服 | 1着あれば着回せるため、収納整理のためにも処分 |
汚れや破れが目立つ服は、着たときの印象もよくありません。直してまで着る予定がないなら、無理に残しておく必要はないでしょう。サイズが合わず、シルエットや着心地に違和感がある服も、結局はタンスの肥やしになりがちです。
2年以上着ていない服も、今後出番が来ることはなかなかありません。好みから外れた服や似たデザインが何着もあるなら、実際によく手に取る服だけを残した方がすっきりします。
洋服を減らして収納に余白ができれば、今持っている服も把握しやすくなります。「何を持っているかわからない状態」から抜け出すことも、服を増やしすぎないためのポイントです。
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洋服を捨てる3つの手順
洋服を捨てる3つの手順は、次の通りです。
- すべての洋服を1カ所に集める
- 「必要」「不要」「保留」の3つに分ける
- 捨てない洋服を収納場所に収める
それぞれ詳しく解説します。
すべての洋服を1カ所に集める
最初に、部屋にあるすべての洋服を1カ所に集めます。集めずに断捨離しようとすると、異なる収納場所を行き来する手間が増えたり、仕分けの基準があいまいになったりするので効率的とは言えません。
洋服を1カ所に集めると、その場でスムーズに作業を進められます。
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「必要」「不要」「保留」の3つに分ける
洋服を1カ所にまとめたら、「必要」「不要」「保留」の3つに分けます。それぞれ箱などを用意し、まとめた服を3つのカテゴリに入れていきます。
分類に迷わないためには、事前に各カテゴリの判断基準を決めておくのがコツです。保留にした服も放置せず、1～2週間を目安に必要か不要かを判断するのが適切です。
捨てない洋服を収納場所に収める
洋服を分けたら、「必要」に分類された服を収納場所に収めます。しかし、普通に収納すると気づかぬうちに服が増えることも考えられます。
ハンガーの上限数を決める、引き出しに入る枚数だけ収納するなど、基準をつくったうえで、洋服を収めるのが効果的です。
収納スペース自体を減らす方法もありますが、床置きにつながる場合もあるため、自分が守れるルールにすることが肝心です。
断捨離をするならゴミ屋敷片付け七福神に依頼がおすすめ
洋服などの断捨離をするなら、ゴミ屋敷片付け七福神がおすすめです。七福神は、ゴミ屋敷の片付けや汚部屋の掃除などを行っている専門業者です。
創業15年以上で、業界内でも長い実績があり、年間対応件数は3万件以上。積み重ねてきた年数と実績がある分、初めて片付け業者を利用する人でも相談しやすい安心感があります。
不要になった物はそのまま回収してもらえるほか、価値のある品は買取も可能です。買取額の分だけ依頼料金が安くなるため、家に眠っているアイテム次第では思ったより安く片付けられることもあります。
洋服を仕分けしていると、家具や家電、粗大ゴミなど「これも一緒に捨てたい」という物が出てくることも珍しくありません。七福神なら、そうした不用品までまとめて回収を任せられます。
「断捨離をしたいけどやりきれる自信がない」と悩んでいる人は、この機会に七福神の利用を検討してみてください。
まとめ
今回は、洋服が捨てられない人の潜在意識について紹介しました。洋服が捨てられない潜在意識には、主に「もったいない」という気持ちが関係しています。
日本人はもったいないという価値観を持ち、不要とわかっていても捨てられずにいる人も少なくありません。しかし、断捨離をする上では思い切りも必要です。
もったいないという気持ちを無視して「本当に必要か？」で判断すれば、家に貯まっている洋服も迷わず捨てられるようになるはずです。どうしても洋服を捨てられない人は、ゴミ屋敷片付け七福神の利用を検討してみてください。
