近年は、さまざまな事情から1人で働いて、子供を育てている女性は少なくありません。
離婚の場合、女性側が子供を引き取るケースが圧倒的に多いようです。
そして、女性はシングルマザーとして子供を育てていくことになります。
厚生労働省の調査（平成28年）によると、「ひとり親世帯」は母子世帯が123.2万世帯、父子世帯が18.7万世帯となっています。
母子世帯が父子世帯の6倍近い数となっています。
こういったシングルマザーの家は、汚部屋が多いといわれています。
なぜ、シングルマザーの部屋は汚部屋になってしまうことがあるのでしょうか？
その原因・背景と、片づけのポイントについて見ていきましょう。
目次
シングルマザーが汚部屋にしてしまう原因
近年、汚部屋は増え続けています。
「汚部屋」とは、次のような状態の不潔な部屋のことです。
- 室内にモノが散乱している
- 足の踏み場がない
- 至るところにゴミが散らかっている
- カビが生えている
- 害虫が発生している
ひどいケースでは、以下のような状況ということも少なくないようです。
- 物が多すぎてドアを開けてもわずかな隙間しか開かない
- お風呂の湯桶にまでモノが詰め込まれていて使えない
- 物が多すぎてゴミや物の上で寝ている
汚部屋では、普通の日常生活が送れません。
以前は一戸建てに住む高齢者や一人暮らしの高齢者に多い現象でした。
ですが、最近は少し事情が違ってきています。
最近は若い層、特に女性に汚部屋の住人が増えているのです。
若い女性の割合は、汚部屋の住人の7割を占めているというから驚きです。
中でも、シングルマザーの家庭にこのような部屋が増えているといいます。
なぜなのでしょうか。
仕事・家事が忙しく、時間が足りない
シングルマザーは、1人で仕事や家事をし、子供を育てなくてはなりません。
そのため、どうしても時間が足りなくなってしまいます。
1人で子育てをしていくには、どうしてもフルタイムで働くしかないシングルマザーがほとんどです。
つまり、仕事に一日の大半を割かなくてはならず、どうしても家事に費やす時間が少なくなってしまいます。
つい掃除がおろそかになったり、ゴミが溜まってしまったりするうちに、部屋が汚部屋になってしまうのです。
部屋の片付けに協力してくれる人がいない
部屋の片付けに協力してくれる人がいないことも、シングルマザーが汚部屋にしてしまう原因の一つといえます。
シングルマザーが一日にしなければならないことをリストアップしてみましょう。
- 仕事
- 子育て
- 食事の用意
- 掃除や洗濯
上記のなかでも生活の大半を占めるのは仕事と子育てです。仕事をおろそかにすると収入が途絶えてしまうため、手を抜くことは難しいといえます。
また子育ても子供の年齢によりますが、自分のことを自分ですることが難しいくらい幼い場合は入浴・着替えなどで多くの時間を取られてしまうでしょう。
さらに食事の用意も重要です。自分は食べなくても平気かもしれませんが、子供はそういうわけにはいきません。自分で食べることが困難なくらい幼い場合は食べさせてあげなければならず、ここでもかなりの時間を要します。
その結果、洗濯・掃除といった家事は後回しになってしまい、汚部屋になってしまうのです。
一人で頑張っている精神的なストレス
1人で子供を育てていくのは、想像以上に大変です。
子供に対して、父役、母役を1人でこなさなくてはなりません。
また、子供に弱いところは見せられないと、グッと我慢していることも多いものです。
さらに、仕事のストレスが重なり、シングルマザーにかかる重圧は大きいのです。
これらが重なり、ストレスが溜まることによって、心の余裕がなくなり、毎日の生活で精一杯になります。
そして、掃除する気力がなくなってしまうのです。
さらに、汚れた部屋というのは心の健康によくありません。
そのため、ますますストレスが溜まってしまうという悪循環に陥ってしまいます。
ストレスが溜まり、心が疲れていくと掃除をする気力や体力がともに失われて汚部屋になってしまうのです。
心の病気にかかってしまった
心の病気が原因で、汚部屋になってしまうシングルマザーは少なくありません。その理由として前述したストレスが関係しています。
頑張りすぎてストレスが溜まるとやがて精神的なバランスを崩し、心の病気にかかってしまう事例は多くありますが、そのなかでも特に多いのが以下の２つです。
- うつ病
- セルフネグレクト
うつ病にかかると無気力になり、部屋を片付けようという気持ちや気力もわきにくくなることから汚部屋化が進んでしまいます。
またセルフネグレクトは自分のことに関心や気持ちが向かなくなる心の病であり、進行するとプライベート空間の状態にも無頓着になるので部屋にゴミが散乱していても気になりません。
部屋が狭く、収納が少ない
部屋が狭く、収納スペースが少ないことも汚部屋化する原因のひとつです。経済的な理由から住人の人数に対して狭い部屋や収納スペースが少ないところしか選択肢がない場合、購入したものや使ったものを出したままの状態になることが多くなります。
例えば仕事帰りに購入してきたものを収納しようとしてもスペースがなく、場所を作るために片付けなければなりません。「先に他の家事を片付けてしまおう」「週末にまとめて片付けよう」と後回しにすることが増えると、次第に放置されたままのものが多くなっていきます。
さまざまなものがいたるところに放置されたままの状態が続くと、やがてその環境に慣れてしまい、気が付いたら汚部屋になっていたということもありうるでしょう。
汚部屋がシングルマザーの子供に与える影響
汚れた部屋は、子供にとってどんな影響を及ぼすのでしょうか。
病気・風邪にかかりやすい
汚部屋は、ゴミや物が溜まっているため風通しが悪く、ホコリが溜まったり、カビが発生したりしていることがあります。
ホコリやカビを吸い込んでしまうと、呼吸器系の病気を引き起こすことがあります。
ホコリやカビを吸い込むことで発症しやすくなる主な呼吸器系の病気は以下の通りです。
- 気管支炎
- 肺アスペルギルス症
- 過敏性肺炎
また、ダニなどの害虫が発生しやすくなり、虫に刺されたりすることもあります。
抵抗力の弱い子供には、特に健康を害する環境です。
慢性的なアレルギーを引き起こす
汚部屋にはゴキブリなどの害虫が大量に発生します。
ゴキブリは、さまざまな病原菌を運んできます。
ゴキブリのフンや死骸を放置していると、粉々になって空気中に舞い上がります。
それを子供が吸い込んでしまうと、喘息やアレルギーを引き起こす原因になり得ます。
また大人であっても長期間アレルギーの原因になる物質にさらされていれば抵抗力がなくなり、子供同様に皮膚炎や喘息をはじめとするさまざまなアレルギー症状に苦しむことになるでしょう。
学校ではいじめの原因になる
ゴミが溜まった部屋には、どうしても臭いがこもります。
そのため、子供が着る衣服や持ち物に、生臭いゴミの臭いが染み付いてしまい、周りから不潔だと思われることになります。
また、体に虫刺されの痕がたくさんあったり、体が痒くてしょっちゅうどこか掻いていると、周りから敬遠されやすくなります。
これらは、いじめの原因になってしまう可能性が高くなります。
また、汚部屋やゴミ屋敷には、友達を呼ぶことができません。
このようなことから、子供がクラスで孤立してしまうことにつながるのです。
今すぐできる！汚部屋の片付け
清潔で片付いた部屋で生活することは、子供のためになるだけでなく、お母さん自身のためにもなります。
時間はなくても、思い切って片付けを始めましょう！
まず床から片付ける
もし、床が見えないほどの汚部屋レベルなら、まずは床に散らかっている物をなくすことから始めましょう。
ゴミを捨てに行くにしても、通り道がなければ捨てに行けません。
まずは通路を確保して、スムーズに動けるようにしましょう。
紙くずや食べ物の袋など、明らかにゴミとわかるものだけゴミ箱やゴミ袋に詰めていくだけでも床は片付いていきます。
床から掃除を始めるにしても一度に行うのではなく、容易にゴミと判断できるものからスタートして賞味期限が切れたものや判断が難しいものと順番に進めるとスムーズにはかどるので、段階的に片付けてください。
ものを置く位置を決める
ものが散らかってしまうのは、置く場所が決まっていないからです。
ものを置く位置を決めて、必ずそこに置くようにしましょう。
たとえば、買い物から帰ってきて、買ってきたものを放置していると、どんどん場所が塞がってしまいます。
すぐに買い物袋から出して、決まった位置にしまうようにしましょう。
最初は面倒でも、やっているうちに習慣になります。
さらに、取り出したいものを決まった位置からパッと取り出せるので、ものを探したり、見つからずにまた同じものを買うことがなくなります。
友人や家族に協力してもらう
家族や友人に協力してもらうことも有効な手段です。
汚部屋の状態にもよりますが、ゴミが散乱して床が見えないような状態の汚部屋が複数ある場合は、一人ですべて片付けるのは困難でしょう。時間もかかりますし、時間がかかればそれだけ体力も消耗されていきます。片付けにかける時間と労力が多くなればやる気が失われ、「このままでも良い」と思い始めるかもしれません。
複数人で手分けして片付ければ時間も労力も短縮できます。手伝ってもらえる家族や友人がいる場合は、日数や時間帯を決めて助けて欲しいとお願いしましょう。
専門業者に依頼する
次のような場合は、専門業者に依頼するのもお勧めです。
- どうしても時間がない
- 自分で片付けられるレベルではない
掃除や片付けの専門業者なら、スピーディーに部屋を片付けてくれます。
さらに、不用品やゴミも処分してくれます。
重いものを自分で運ぶ必要もありません。
作業日もこちらの都合に合わせてもらうことができます。
最短では即日見積もり、翌日作業にかかれることもあります。
掃除に関するプロフェッショナルの手にかかれば、素人では落とせない汚れもきれいにしてもらえます。
さまざまなプランがあるので、まずは見積もりをしてもらい、検討してみると良いでしょう。
シングルマザーが汚部屋化を片付けるコツ
シングルマザーの家庭は、汚部屋が意外に多いと言われています。
その理由には、以下の理由が挙げられます。
- 仕事や子育てに忙しい
- 時間の余裕がない
- 精神的な疲弊
- 雇用状況による貧困
汚部屋は精神的にも肉体の面でも健康に良くありません。
また、子供が学校で孤立してしまう原因になる可能性もあります。
汚部屋で悩んでいる人は、少しずつでもいいので、片付けを始め、親子で片付けの習慣をつけましょう。
どうしても自分で片付けられない場合は、プロの専門業者の手を借りることも検討してみましょう。
子供、そして自分自身の健康と幸せのために、家をきれいにしましょう！
片付けの時間を作る
汚部屋になってしまった大きな原因は、片付ける時間がないからでしょう。
ですから、頑張って毎日の生活の中に「片付けをする時間」を設けましょう。
たとえ5分でも10分でもいいのです。
まず、次のように簡単なことから始めてみましょう。
- ゴミを袋にまとめて出す
- 水回りなど片付けやすいところをきれいにしてみる
子供にも協力してもらい、一緒に片付けの習慣をつけましょう。
部屋に風を通す
ものが多すぎる汚部屋は、窓を開けることができないような状態になっていることも少なくありません。
朝起きたら、窓を開けて、部屋の空気を入れ替えましょう。
きれいな空気を吸うことは健康にもよく、気持ちもスッキリします。
また、朝日を浴びるのも良いことです。
朝一番の空気と光で、健康や福を呼び込みましょう。
毎週のゴミ出しを欠かさない
汚部屋を片付けるコツは自宅を汚部屋化しないことであり、そのためには毎週のゴミ出しが欠かせません。
日常生活を送っていれば必ずゴミは出ますが、それらを自宅に放置していると短期間で汚部屋化してしまいます。
自治体ではゴミ回収の日や曜日が定められているので、それに合わせて自宅のゴミを必ず出すようにしてください。毎週欠かさずゴミ回収日に出せば自宅内にゴミは溜まらず、汚部屋状態にもなりません。
購入品は最低限に控える
購入品は、最低限に控えることも重要です。
例えば調味料はストックを抱えすぎないようにしてください。普段よりも安いからという理由で購入してしまうと使いきれず、賞味期限や消費期限が過ぎてしまいます。しかし一度も使用したことがないこのような購入品をそのまま捨てることに抵抗を感じ、収納棚に保存したままの状態になることもあるでしょう。
このようなことが繰り返されると収納スペースが圧迫され、本当に必要なものを収納する場所がなくなってしまいます。出したままの状態が繰り返されるとその環境に目や感覚が慣れてしまい、汚部屋化してしまうので危険です。
買い物をする際には自宅にあるものとないものをチェックし、購入を必要最低限に抑えるようにしてください。
シングルマザーの汚部屋も七福神にお任せください
シングルマザーは仕事・育児・家事のこれらをすべて負担しなければならず、時間的にも体力的にもゆとりがない人は多くいます。そのような中で汚部屋を自分で片付けることに困難を感じる人もいるでしょう。
そんな時は七福神にお任せください。七福神ではシングルマザーの汚部屋も専門スタッフが短時間できれいに片付けます。七福神には女性スタッフも在籍しているので、「男性を自宅にあげたくない」「男性に汚部屋を見られることは恥ずかしい」といった事情を抱えている人も安心です。
またお好きな日時の対応が可能なので、仕事や育児で忙しいシングルマザーでも限られた時間でご利用いただけます。
写真を送るだけで見積もりが完了するので、余計なお時間も取らせません。
ご相談やお見積もりは無料なので、ぜひお気軽にご相談ください。
まとめ
シングルマザーの家庭は、汚部屋が意外に多いと言われています。
その理由には、以下の理由が挙げられます。
- 仕事や子育てに忙しい
- 時間の余裕がない
- 精神的な疲弊
- 雇用状況による貧困
汚部屋は精神的にも肉体の面でも健康に良くありません。
また、子供が学校で孤立してしまう原因になる可能性もあります。
汚部屋で悩んでいる人は、少しずつでもいいので、片付けを始め、親子で片付けの習慣をつけましょう。
どうしても自分で片付けられない場合は、プロの専門業者の手を借りることも検討してみましょう。
子供、そして自分自身の健康と幸せのために、家をきれいにしましょう！
